review fitness boxing
Het zal je laten zweten
Tijdens de 'Blue Ocean'-periode van Nintendo twee consolecycli geleden, werd een verscheidenheid aan eens niche en unieke genres plotseling in de schijnwerpers gezet terwijl het bereik van gaming verder uitbreidde dan ooit tevoren. Op de Wii en DS kan alles als een spel worden verkocht, van hersenoefeningen tot kookhandleidingen tot wat dan ook Wii-muziek was. Ongetwijfeld de grootste bevlieging die uit dit tijdperk kwam, waren fitnessgames die werden ingeluid door Wii Fit . Die game is ongetwijfeld de titel die het meest wordt geassocieerd met bewegingsgames uit die tijd, maar het was niet de beste in het genre. Als iemand die veel geld aan fitness-titels heeft uitgegeven in een wanhopige poging om eindelijk zijn gewichtsproblemen te overwinnen, heb ik er verschillende doorlopen voordat ik vond EA Sports Actief NFL-trainingskamp .
Bijna elke dag gedurende drie maanden werd ik voor het werk wakker en stapte ik dagelijks in NFL-trainingskamp routine. Waar Wii Fit gedwongen spelers om te beslissen welke trainingen ze wilden doen, Trainingskamp deed al het denkwerk voor mij. Ik heb het net aangezet, de 'Total Body Tracking'-apparatuur aangetrokken en geprobeerd bij te houden. Gecombineerd met een gezond dieet, verloor ik uiteindelijk 30 pond met dat spel.
Dat was acht jaar geleden. Het gewicht dat ik verloor is teruggekeerd met een wraak. Gymlidmaatschappen doen niet echt veel voor me zonder een dure personal trainer, dus toen ik het zag Fitness boksen voor de Nintendo Switch dacht ik dat dit mijn kans zou kunnen zijn om mijn gezondheid weer op orde te krijgen.
Fitness boksen (Nintendo Switch)
Ontwikkelaar: Imagineer
Uitgever: Nintendo
Uitgebracht: 4 januari 2019 (NA), 21 december 2018 (EU)
Adviesprijs: $ 49,99
Ik wil meteen duidelijk maken dat dit geen normale beoordeling is. Ik ben niet alleen aan het beoordelen Fitness boksen als een spel, maar eerder als een programma om fysieke fitheid te bevorderen en te verbeteren. Ik gebruik deze software nu een maand en volg zowel mijn oefening in het spel als mijn dieet. Elke trainer met wie ik in het verleden heb gesproken, heeft me verteld dat gewichtsverlies een dieet van 90% is, dus liet ik het in de handschoenen van Fitness boksen om die andere 10% te verwerken.
Het centrale concept van het spel is boksen op het ritme. Spelers beginnen door een trainer te kiezen en hun eerste fitnesstest te doen. Dit is een korte serie stoten om te zien waar het fitnessniveau van een speler zich bevindt. Fitness boksen gebruikt een 'fitnessleeftijd' net zoals Wii Fit , maar het is iets waar ik niet teveel voorraad aan geef, gezien hoe je 'leeftijd' alleen wordt bepaald door hoe goed je je stoten naar de aanwijzingen op het scherm stuurt. Na het doorlopen van die eerste fitnesstest kunnen spelers hun dagelijkse trainingsdoel stellen. U kunt kiezen voor cardio, kracht en cardio - dat is wat ik kies - of onderhoud. Nadat je dat hebt geselecteerd, kun je de gewenste duur instellen, ervoor kiezen om stretchen toe te voegen of uit te sluiten en te beslissen of je aan specifieke lichaamsdelen wilt werken of een full-body workout wilt doen.
Deze trainingssessies bestaan uit twee of meer verschillende routines waarmee je je houding halverwege moet verschuiven, zodat je niet meer aan de ene kant van je lichaam werkt dan aan de andere. Bij een standaardroutine moet je je standpunt innemen, gestaag de verschillende zetten introduceren die je tijdens het werk moet doen en vervolgens eindigen met een reeks combo's die alle bewegingen samenbindt. Terwijl je speelt, ontgrendel je oefeningen, outfits voor je trainer en elk van de 20 beschikbare nummers in de game. Dit zijn niet de feitelijke nummers maar eerder instrumentale versies. Dus als u Maroon 5 of LMFAO haat, hoeft u zich geen zorgen te maken over het horen van hun stemmen tijdens uw training. U zult zich zorgen moeten maken om erachter te komen wat uw gewicht is in kilogram als Fitness boksen gebruikt geen kilo's om bij te houden hoeveel gewicht je verliest.
Buiten je dagelijkse sessie zijn er verschillende gratis trainingsopties als je ervoor kiest om verder te trainen. Je kunt oefeningen sorteren op type, nummer of op welk lichaamsdeel je je wilt richten. Je kunt ook alle verschillende stoten en bewegingen in het spel oefenen of trainen met een vriend in de modi voor twee spelers. Omdat ik niemand kon vinden om mee te werken, zal ik die laatste opties niet behandelen.
Mijn eerste dag met Fitness boksen was niet een goede. Ik besefte niet hoe verschrikkelijk ik uit vorm was totdat ik mijn eerste fitnesstest deed. Ik viel bijna tijdens het gooien van een prik, ontwikkelde zichtbare pitvlekken en keek toe hoe mijn 'fitnessleeftijd' meer dan twee keer mijn werkelijke leeftijd werd. Het was zeker niet bemoedigend, hoewel het wel logisch was, gezien hoe buiten adem ik een enkele trap opklim. Nadat ik die eerste training had doorlopen, probeerde ik in een andere training in een vrije training te springen en stopte na 10 minuten. Dit zou niet zo eenvoudig zijn als ik dacht omdat het was Fitness boksen is hier niet om iemands handen vast te houden.
Mijn absolute favoriete workout in Wii Fit is boksen. Van het Wii Balance Board afstappen en die opzettelijke stoten gooien, voelde altijd geweldig. Die game introduceerde de oefening langzaam aan spelers. De eerste paar bokssessies waren in een komisch traag tempo. Na verschillende rondes ermee, zou je eindelijk een snelheid ontgrendelen die eigenlijk normaal en natuurlijk aanvoelde om naartoe te gaan.
Fitness boksen heeft geen tijd voor zulke langzame onzin. Het is vrijwel altijd pedaal naar de metal. Er zijn twee snelheden, normaal en snel, die kunnen worden omgeschakeld tijdens het doen van gratis training, maar zelfs de normale snelheid is sneller dan je zou denken. Toen ik zag dat ik op normale snelheid naar Lady Gaga's 'Bad Romance' zou trainen, dacht ik dat het in het werkelijke tempo van het nummer zou zijn. Ik heb me vergist. De meeste, zo niet alle nummers in het spel zijn versneld van hun originele composities.
hoe je een apk-bestand opent op Android
Dit is prima als je iemand bent die al fit is en gewoon speelt om hun lichaam te behouden, maar als iemand die uit vorm is en probeert af te vallen, was trainen met de snelheden van het spel alsof je in het diepe werd gegooid het zwembad. Ik kon het tempo niet bijhouden. Mijn trainer zou doen wat hij kon om me in het ritme te krijgen, maar het was gemakkelijk voor mij om achter te raken en uiteindelijk begon ik de muziek te negeren en in plaats daarvan mijn ogen op het scherm gericht te houden.
Dit werkte echt voor mij. In plaats van het spel te behandelen zoals het is Gitaar Held waar ik de muziek ken en de tijd kan vasthouden, heb ik gewoon gekeken hoe de aanwijzingen over het scherm schoven en op basis daarvan mijn stoten timen. Misschien is dat hoe je het zou moeten doen, maar de game laat het echt lijken alsof ik op tijd tegen elk nummer zou moeten stuiteren. Zelfs vandaag, een maand na de wedstrijd, kies ik nog steeds om de muziek te negeren en me gewoon op de aanwijzingen te concentreren.
Na die eerste trainingsdag werd ik verslagen. De volgende ochtend werd ik wakker en mijn armen deden pijn en mijn rug was stijf. Ik was in staat om mijn tweede dagelijkse training te voltooien, maar dat was het dan. Ik kon niet verder gaan. Dag drie was hetzelfde, maar tegen mijn vierde dag met de wedstrijd begon ik echt los te komen. Mijn dieet deed al wonderen om het gevoel van lethargie te elimineren waar ik meestal mee te maken heb, maar nu begonnen mijn armen en benen te voelen alsof ze een kracht van ons hadden. Voor deze eerste volledige week bestonden mijn oefeningen meestal uit niet meer dan prikken, rechte stukken, haken en uppercuts. Ik ging met de optie voor het hele lichaam trainen voor mijn fitnessdoel en deze dagelijkse trainingssessies gaven mijn bovenlichaam echt een krachtige training. Ze zetten ook de Joy-Con-hardware door de wringer.
De enige manier waarop deze game werkt is als de Joy-Con-controllers elke stoot goed volgen. Elke controller trilt wanneer hij je beweging registreert, dus het is gemakkelijk om te weten wanneer het spel te vroeg slaat. Dit overkwam mij veel, net als onbedoelde indrukken van de Home-knop die mijn stroom volledig zouden afwerpen. De dingen verbeterden niet totdat ik erachter kwam hoe het spel wilde dat ik een stoot gooide. Straights en jabs zijn eenvoudig genoeg, maar haken en uppercuts moeten worden gedaan in een volledige, vloeiende beweging. Mijn vroege uppercuts waren behoorlijk schokkerig en het was pas toen ik die gladgestreken die Fitness boksen begon ze te registreren als perfect.
Voor mijn eerste volledige week hield ik me bezig met een dagelijkse oefening van 15 minuten. Vanaf de tweede week duwde ik het maximaal 25 minuten en stootte ik onmiddellijk op een bakstenen muur. Een week boksen bracht me niet in vorm en terwijl ik gedurende een paar van die eerste zeven dagen meer dan een half uur speelde, was de tijd gespreid met veel rust tussendoor. Ik kon nog steeds geen volle 25 minuten achter elkaar gaan, dus moest ik het terugbrengen naar 15.
Tegen die tijd was mijn lijst met beschikbare oefeningen gegroeid. Ik gooide niet alleen meer stoten, maar liet me ook ontwijken met de Joy-Con-controllers. Tot mijn verbazing werden deze bewegingen elke keer perfect geregistreerd. Misschien werd ik gewoon beter in het weten wat het van me wil, maar al mijn niet-ponsende manoeuvres perfect zien landen was zeker een boost voor het vertrouwen. Aan het einde van mijn tweede week begon ik er echt naar uit te kijken om elke dag te sporten. Dit is ook het moment waarop ik begon te zien dat sommige voordelen van lichaamsbeweging zich in mijn lichaam begonnen te ontwikkelen.
Toen ik mijn derde week begon met Fitness boksen , mijn armen waren merkbaar sterker. Toen ik buigde, kon ik net de omtrek van een biceps onderscheiden. Elke ochtend een trap oplopen naar het treinstation liet me niet piepen als een astma en mijn rug deed steeds minder pijn naarmate de tijd verstreek. In mijn derde week schakelde ik terug naar een 25 minuten durende training en kon ik doorgaan zonder op te geven. Het is duidelijk dat dit spel, samen met mijn dieet, mijn lichaam ten goede begon te veranderen.
Zelfs als ik geen gewicht of zoveel gewicht verloor als ik had verwacht, drie weken met Fitness boksen had mijn gezondheid enorm verbeterd. Ik had nog steeds overgewicht en mijn kleren pasten nog steeds slecht, maar ik had niet langer het gevoel dat ik iemand was die op het punt stond een hartaanval te krijgen. Na drie weken voelde ik me geweldig en hier aan het einde van week vier voel ik me nog beter. Ik heb veel kleine ergernissen moeten doorstaan om hier te komen, maar het is de moeite waard als ik me gezonder voel dan in heel 2018.
Zoals ik aan het begin van deze review zei, wilde ik spelen Fitness boksen voor een maand om echt te beoordelen hoe goed het kan werken als fitnessgame. Aan het begin van dit experiment stelde ik mezelf op een maaltijdplan waardoor ik een pond per week zou verliezen alleen door een dieet alleen. Op dag 30 van deze uitgebreide review woog ik mezelf en ontdekte dat ik zeven pond verloor.
Had ik dat kunnen doen met een ander fitnessspel met dezelfde intensiteit, of gewoon door elke dag naar buiten te gaan en te joggen? Waarschijnlijk. Ik weet dat ik meer gewicht zou kunnen verliezen als ik $ 50 per maand zou betalen voor een lidmaatschap van een sportschool, maar het laatste wat ik wil doen nadat ik thuis ben van mijn werk, is een plaatselijke 24-uursfitness halen. Mijn leven is gewoon niet uitgerust om dat nu aan te kunnen. Fitness boksen past beter bij mij en hoewel ik het lichaam van mijn dromen misschien niet gebruik, is alles beter dan waar ik nu mee werk.
(Deze beoordeling is gebaseerd op een build van de game die door de recensent is gekocht.)
